I benefici mentali della meditazione sono ampiamente dimostrati. Per questo motivo, #Stepbystep incoraggia e premia questa attività.

 

Per guadagnare crediti con la meditazione, ti basterà installare una delle tante app dedicate e permettere la comunicazione con Google Fit (Android) e Salute (iPhone).

 

Tra le app che ti aiutano a meditare, ti consigliamo Calm and La Mindfulness App, ma se usi già un'app di meditazione, va benissimo purché comunichi con Google Fit and Salute.

 

Più mediti, più crediti guadagni: fino a 60 crediti al giorno!