Le domande più frequenti:
Come sincronizzare il riposo notturno
#Stepbystep premia i tuoi comportamenti corretti, incluso il riposo notturno adeguato.
Se hai un fitness tracker con rilevatore del sonno notturno, devi solo sincronizzare il fitness tracker per guadagnare i crediti (fai clic qui per saperne di più ).
Per ricevere i crediti relativi al tuo riposo notturno è necessario che Google Fit su Android e App Salute su iPhone rilevino almeno 7 ore di sonno consecutive nell stesso giorno, quindi dalle 00:00 alle 07:00. Nel caso in cui il sonno sia superiore a 7 ore, ma venga effettuato a cavallo di due giorni (es. 23:30 dalle 06:45) #Stepbystep riceverà solo 6 ore e 45 minuti di riposo e non verranno garantiti i crediti giornalieri.
Google Fit (Android)
Per aggiungere il sonno notturno su Google Fit, è necessario che questa venga rilevato da Google Fit tramite fitness tracker o app dedicata. L'inserimento manuale infatti non verrà considerato valido su #Stepbystep.
Per ricevere i crediti relativi al riposo notturno, ti basterà sincronizzare l'App del fitness tracker (es. Garmin Connect, Polar Flow, Fitbit) o l'App del sonno che utilizzi (es. Sleep Cycle) con Google Fit
Salute (iOS)
Per aggiungere il tuo sonno notturno a Salute, è necessario utilizzare un fitness tracker o un App tra quelle consigliate dall'App Salute. Per scoprire quali sono ti basterà accedere ad App Salute e cliccare su "Sonno". Scorrendo verso il basso troverai le App abilitate.
Per ricevere i crediti relativi al riposo notturno, ti basterà sincronizzare l'App del fitness tracker (es. Garmin Connect, Polar Flow, Apple Watch) o l'App del sonno che utilizzi (es. Sleep Cycle) con app Salute. In questo modo #Stepbystep potrà ricevere e premiare il tuo riposo notturno.
